《宝贵的人生建议》By 凯文·凯利 随想

❤️ A new book by Kevin Kelly (KK):

《Excellent Advice for Living: Wisdom I Wish I’d known Earlier》¹

中文译本为《宝贵的人生建议》，是凯文·凯利(KK)于2023-09-11发行的新书。²

本书没有特别的章节划分，只有“只言片语”。但正如 KK 在前言里所说：

我觉得这些建议是种子，因为我们可以很轻松地把每一条建议扩展为一篇长文。

事实上，在写作过程中，我的主要精力是用在这个方面：把这些重要的经验教训浓缩为尽可能紧凑简炼、易于传播的语言。

我鼓励读者在阅读时扩展这些“种子”，以使之适应你身处的具体情境。

在读的过程中，偶尔会中英文对照，偶尔会联想到其他观点。在此简单记录一下。

1

一个值得追求的人生目标是，成为有影响力、行为不能被预测的人。

也就是说，要做那些AI难以模仿的事。做一个不能被算法模型化的人，这样你将无可取代。

→ 自主思考，做自己，独一无二

2

The advantage of a ridiculously ambitious goal is that it sets the bar very high, so even if your effort falls short, it may exceed an ordinary success.

一个雄心勃勃的目标的好处是，它设置了很高的标准，所以即使你的努力没有达到目标，它也可能比普普通通要好得多。

→ 取法乎上，得乎其中

3

“No” is an acceptable answer even without a reason.

Separate the processes of creating from improving.

You can’t write and edit, or sculpt and polish, or make and analyze at the same time.

If you do, the editor stops the creator.

• While you invent, don’t select.
• While you sketch, don’t inspect.
• While you write the first draft, don’t reflect.

At the start, the creator mind must be unleashed from judgment.

即使没有理由，“不 “也是可以接受的答案。

把创作和改进的过程分开。

你不能一边写作一边编辑，或者一边雕刻一边打磨，或者一边制作一边分析。

如果你这样做，编辑就会阻止创作。

• 当你发明时，不要选择。
• 当你画草图时，不要检查。
• 写初稿时，不要反思。

一开始，创作者的思维必须从判断中解放出来。

→ 一开始不要追求完美，否则就永远完不成，因为完美太难达到了

4

Over the long term, the future is decided by optimists.

To be an optimist you don’t have to ignore the multitude of problems we create; you just have to imagine how much our ability to solve problems improves.

从长期来看，未来是由乐观者决定的。

作为一个乐观主义者，你不必忽视我们制造的众多问题；你只需要想象我们解决问题的能力提高了多少。

→ 改变是第一驱动力：关注自身的能力提升；没有问题，就没有提升

5

Most overnight successes —— in fact, any significant successes —— take at least 5 years.

Budget your life accordingly.

大多数一夜成名——事实上，任何重大的成功——都需要至少5年。

合理规划你的人生。

→ 没有人能随随便便成功

6

You don’t need more time because you already have all the time that you will ever get;

you need more focus.

你不需要更多的时间，因为你已经拥有了所有的时间；

你需要的是更多的专注。

→ 知止而后有定

7

With sharp things, always cut away from yourself.

对于锋利的东西，一定要远离自己。

→ 含德之厚，比于赤子。蜂虿虺蛇不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。

8

Passion, persistence, belief, and ingenuity are required to invent new things.

发明新事物，需要热情、坚持、信念和独创性。

→ Stay hungry, stay foolish.

9

It is much easier to change how you think by changing your behavior than it is to change your behavior by changing how you think.

通过改变行为来改变思维方式，要比通过改变思维方式来改变行为容易得多。

→ 认知不协调：

• 不一定先得改认知才能改行为。
• 直接改行为，从而促进认知的改善。

10

Ignore what others may be thinking of you, because they aren’t thinking of you.

不要理会别人对你的看法，因为他们并没有为你着想。

→ 无所求，无所待，无所靠

11

All the greatest prizes in life in wealth, relationships, or knowledge come from the magic of compounding interestby amplifying small steady gains.

在财富、人际关系或知识方面，人生中所有最大的收获都来自于神奇的复利，即通过放大微小的稳定收益。

→ 积少成多，聚沙成塔，集腋成裘

12

If your goal does not have a schedule, it is a dream.

如果你的目标没有时间安排表，那就只是个梦而已。

→ 没有在日历中安排日程的内容，大概率是完不成的

13

Every person you meet knows an amazing lot about something you know virtually nothing about.

It won’t be obvious and your job is to discover what it is.

Cultivate an allergy to average.

你遇到的每一个人都对某些你几乎一无所知的事情了如指掌。

它不会很明显，而你需要去发现它。

培养对平凡的过敏性。

→ 三人行，必有我师焉

14

A problem that can easily be solved with money is not really a problem because its solution is obvious.

Focus on problems with non-obvious solutions.

很容易用钱解决的问题不是一个真正的问题，因为它的解决方案是显而易见的。

把注意力集中在没有明显解决方案的问题上。

→ 关注“真问题”: 最重要的事情是看不见的

15

About 99% of the time, the right time is right now.

大约99%的情况下，正确的时间就是现在。

→ 时不我待: “种一棵树，最好的时间是10年前，其次最好的时间是现在”

16

Take one simple thing — almost anything —

but take it extremely seriously, as if it is the only thing in the world - or maybe the entire world is in it,

and by taking it seriously, you’ll light up the sky.

选一件简单的事情——几乎任何事情都可以，但要极其认真地对待它，就好像它是世界上唯一的事情——或者说它就是整个世界——只要认真对待，你就能照亮天空。

→ 简单、极致、快

17

When making something, always get a few extras — extra material - extra parts, extra space, extra finishes.

The extras serve as backups for mistakes, reduce stress and fill your inventory for the future.

做事情时，尽量多做一些——额外的部件、额外的空间、额外的处理。

那些额外的部分，可以作为出错时的备用材料，减轻你的压力，并为将来做好准备。

→ 有备无患

18

The expanding universe is overflowing with abundance.

It is so full that improvement can often be gained only by subtracting.

Keep removing, until you can’t.

End with wanting more, not less.

不断膨胀的宇宙充溢着丰富。

它是如此充盈，以至于往往只能通过做减法来获得改善。

不断做减法，直到做不下去为止。

最后，只求更多，不求更少。

→ 损之又损，以至于无为

19

Figure out what time of day you are most productive and protect that time period.

找出一天中哪个时间段你的工作效率最高，并保护好这个时间段。

→ 管理你的精力能量

20

Greatness is incompatible with optimizing in the short term.

To achieve greatness requires a long view.

Raise your time horizon to raise your goal.

伟大与短期优化是不相容的。

要成就伟业，就必须放眼长远。

提高你的时间跨度，才能提高你的目标。

→ 终局思维

21

Most wonderful things quickly become unwonderful if they are repeated too often.

Once-in-a-life is often the optimal interval.

如果重复的次数过多，大多数美好的事物很快就会变得不再美好。

一生一次往往是最佳间隔。

→ You have nothing to lose. - Steve Jobs

22

The greatest teacher is called “doing.”

最伟大的老师叫“做”。

→ 知而不行，只是未知

23

Learning probability and statistics is far more useful than learning algebra and calculus.

学习概率论和统计学比学习代数和微积分有用得多。

→ 看清世界的真相

24

The consistency of your endeavors (exercise, companionship, work) is more important than the quantity.

Nothing beats small things done every day, which is way more important than what you do occasionally.

努力的持续性（锻炼、陪伴、工作）比数量更重要。

没有什么能胜过每天做的小事，这比你偶尔做的事重要得多。

→ 习惯的力量

25

Efficiency is highly overrated; goofing off is highly underrated.

Regularly scheduled sabbaths, sabbaticals, vacations, breaks, aimless walks and time off are essential for top performance of any kind.

The best work ethic requires a good rest ethic.

效率被高估了，“偷懒”却被低估了。

定期的休假、公休、休假、休息、随意的散步和放空时间，对于任何一种工作的最佳表现都是必不可少的。

最好的职业道德需要良好的休息道德。

→ “悟空”

26

Speak confidently as if you are right,

but listen carefully as if you are wrong.

说话时要充满自信，仿佛自己是正确的；但同时要仔细聆听，仿佛自己是错的。

强调了在交流中既要表达自己的观点，又要尊重他人的意见，虚心听取他人的看法。

→ 德才兼备；克己复礼

• 三人行，必有我师焉。——《论语·述而》
• 知之为知之，不知为不知，是知也。——《论语·为政》
• 谦受益，满招损。——《尚书·大禹谟》
• 虚心使人进步，骄傲使人落后。——毛泽东
• 他山之石，可以攻玉。——《诗经·小雅·鹤鸣》

27

Productivity is often a distraction.

Don’t aim for better ways to get through your tasks as quickly as possible.

Instead aim for better tasks that you never want to stop doing.

效率往往会让人分心。

不要把目标定为寻找更快完成任务的方法，而应该定为寻找那些让你永远不想停止的更好的任务。

→ 做正确的事，而不是正确地做事

28

The biggest lie we tell ourselves is:

“I don’t need to write this down because I will remember it.”

我们对自己撒的最大的谎就是：

“我不需要把这些写下来，因为我会记住它。“

→ 好记性不如烂笔头

29

Don’t keep making the same mistakes;

try to make new mistakes.

不要老是犯同样的错误；

尝试犯新的错误。

→ 学会“犯错”：犯正确的错误

30

You can find no better medicine for your family than regular meals together without screens.

没有比一家人围坐在一起吃饭、不看屏幕更好的家庭良方了。

→ 正常的东西，反而变成了难事：我们都在忙些什么？

• 想起了一本书：《浅薄：互联网如何毒化了我们的大脑》
• 家和万事兴。——《增广贤文》

31

There is no such thing as being “on time.”

Either you are late or you are early.

Your choice.

没有所谓的“准时”。你不是迟到就是早到。

一切在于你的选择。

→ “早起能干很多事”

32

Learn how to be alone without being lonely.

Solitude is essential for creativity.

学会独处而不觉孤独。

独处对创造力来说，至关重要。

→ 学会独处，享受孤独

33

When you feel like quitting, just do five more:

5 more minutes, 5 more pages, 5 more steps. Then repeat.

Sometimes you can break through and keep going, but even if you can’t, you ended five ahead.

Tell yourself that you will quit tomorrow, but not today.

当你想放弃的时候，就再多做几个“5”：多坚持 5 分钟，再多读 5 页书，再多走 5 步；然后重复这个过程。

有时，你可以突破自我、继续前进，但即使不能，你也已经向前走了五步。

告诉自己，明天才会放弃，而不是今天。

→ Win or Go home

34

When you need to cut something extremely exact, don’t try to do it with one cut.

Instead, cut it a bit bigger and then keep trimming it bit by bit until perfect.

Professional makers call this “creeping up” to the precise measurement.

当你需要切得非常精确时，不要试图一刀切下。

相反，可以先切大一点，然后一点一点地修剪，直到完美为止。

专业制作者称这种方法为”逐步提高“精确测量。

→ 步步为营

可激劝士卒，拔寨前进，步步为营，诱渊来战而擒之，此乃反客为主之法。（明·罗贯中《三国演义》第71回）

35

Constantly search for overlapping areas of agreement and dwell there. Disagreements will appear to be edge cases.

不断寻找意见一致的重叠区域，并停在这个区域内。分歧会出现在边缘。

→ 寻求共识

36

90% of everything is crap.

If you think you don’t like opera, romance novels, TikTok, country music, vegan food, NFTs, keep trying to see if you can find the 10% that is not crap.

90%的东西都是垃圾。

如果你认为自己不喜欢歌剧、言情小说、TikTok、乡村音乐、素食、NFT，那就继续尝试，看看能不能找到那 10% 不是垃圾的东西。

→ 奥卡姆剃刀：去掉一切不创造价值的环节

37

We tend to overestimate what we can do in a day, and underestimate what we can achieve in a decade.

Miraculous things can be accomplished if you give it 10 years.

A long game will compound small gains that will be able to overcome even big mistakes.

我们往往高估了自己一天能做的事情，却低估了自己十年能取得的成就。

如果你能坚持十年，就能创造奇迹。

长期的积累可以让小收益不断增长，从而弥补甚至超越大的失误。

→ 1天 vs 10年；短期 vs 长期

• 千里之堤毁于蚁穴，万事之功败于垂成。
• 不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。
• 合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。

38

A wise man said: Before you speak, let your words pass through three gates.

• At the first gate, ask yourself, “Is it true?”
• At the second gate ask, “Is it necessary?”
• At the third gate ask, “Is it kind?”

一位智者说：说话之前，先让你的话过三道关：

• 到第一道门，问自己：“这是真的吗？”
• 在第二道门问：“有必要吗？”
• 在第三道门问：“它是善良的吗？”

→ 三思而后行

39

Your best job will be one that you were unqualified for, because it stretches you.

In fact, only apply to jobs you are unqualified for.

你最好的工作是那个你一开始无法胜任的工作，因为它能拓展你的能力。

事实上，你只应该申请你暂时无法胜任的工作。

→ 跳一跳，够得着

• “君子不器”——《论语·为政》(君子不应像器具一样，只有一种固定的用途，而应该博学多才、素质全面、通达治世)

40

What you actually pay for something can be twice the listed price,

because the energy, time, and money needed to set it up, learn, maintain, repair it and then dispose of it when done all have their own cost.

Not all prices appear on labels.

你实际为某样东西付出的代价可能是标价的两倍，因为购买、学习、维护、修理和处理它所需的精力、时间和金钱都有其自身的成本。

并非所有的价格都会在标签上体现。

→ 明枪易躲，暗箭难防。——《增广贤文》

41

It’s possible that a not-so-smart person who can communicate well can do much better than a super-smart person who can’t communicate well.

That is good news because it is much easier to improve your communication skills than your intelligence.

一个不那么聪明但能良好沟通的人，可能会比一个非常聪明但不能良好沟通的人做得更好。

这是一个好消息，因为提高沟通技巧比提高智力更容易。

→ “巧言如簧，颜之厚矣。”《诗经·小雅·巧言》

42

Looking ahead, focus on direction rather than destinations.

Maintain the right direction and you’ll arrive at where you want to go.

向前看，关注方向，而不是目的地。

保持正确的方向，你就会到达你想去的地方。

→ “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”屈原《离骚》

43

When you are stuck explain your problem to others.

Often simply laying out a problem will present a solution.

Make “explaining the problem” part of your troubleshooting process.

当你遇到困难时，向他人解释你的问题。

通常，仅仅把问题摆出来就会呈现出解决方案。

将“解释问题”作为故障排除过程的一部分。

→ 把问题说清楚

• 当局者迷，旁观者清。——《旧唐书·元行冲传》
• 横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。——苏轼《题西林壁》
• 不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。——王安石《登飞来峰》

44

When introduced to someone make eye contact and count to four or say to yourself, “I see you.”

You’ll both remember each other.

Your group can achieve great things way beyond your means simply by showing people that they are appreciated.

当你被介绍给某个人时，进行眼神交流并数到四，或者对自己说：“我看到你了。”

这样你们两个都会记住对方。

只要向人们表达感激之情，你的团队就能取得超越自身能力的巨大成就。

→ 状态自尊

• 士为知己者死，女为悦己者容。——《战国策·赵策一》
• 海内存知己，天涯若比邻。——王勃《送杜少府之任蜀州》
• 人生贵相知，何必金与钱。——李白《赠友人三首》

45

Be a pro. Back up your backup.

Have at least one physical backup and one backup in the cloud.

Have more than one of each.

How much would you pay to retrieve all your data, photos, notes if you lost them?

Backups are cheap compared to regrets.

备份很重要，应该做好充分的备份工作，包括物理备份和云备份，并且最好有多个备份。

因为数据丢失所带来的损失是巨大的，备份花费的成本与之相比是微不足道的。

→ 有备无患

• 居安思危，思则有备，有备无患。——《左传·襄公十一年》
• 凡事预则立，不预则废。——《礼记·中庸》
• 人无远虑，必有近忧。——《论语·卫灵公》

46

Your time and space are limited.

Remove, give away, throw out anything that no longer gives you joy in order to make room for those that do.

你的时间和空间是有限的。

那些已经失去价值、不能再给我们带来快乐的人事物，理应果断舍弃，才能为真正有价值的东西腾出空间。

→ 断舍离：当断则断，当舍则舍，当离则离

• 人生苦短，逝者如斯。
• 弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。

47

Explore or optimize?

Do you optimize what you know will sell or explore with something new?

Do you order a restaurant dish you are sure is great (optimize) or do you try something new?

Do you keep dating new folks (explore) or try to commit to someone you met?

The ideal balance for exploring new things vs. optimizing those already found is ⅓.

Spend ⅓ of your time on exploring and ⅔ on optimizing and deepening.

As you mature it is harder to devote time to exploring because it seems unproductive but aim for ⅓.

你是选择在已知领域进行优化，还是选择探索新的领域？

你是选择在餐厅点你确定很好吃的菜（优化），还是选择尝试新的菜品（探索）？

你是选择继续与新人约会（探索），还是选择与已经认识的人建立更深入的关系（优化）？

探索新事物和优化已有的事物之间的理想平衡是 1/3。将 1/3 的时间用于探索新事物，2/3 的时间用于优化和深化已有的事物。

随着年龄的增长，人们会发现很难将时间用于探索，因为这似乎效率低下，但请尝试保持 1/3 的时间用于探索。

→ 新 VS 旧；拓展 VS 优化

• 学而不思则罔，思而不学则殆。——《论语》
• 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》
• 问渠那得清如许？为有源头活水来。——朱熹《观书有感》

48

Occasionally your first idea is best, but usually it’s the fifth idea.

You need to get all the obvious ideas out of the way.

Try to surprise yourself.

有时候，你的第一个想法是最好的，但通常情况下，第五个想法才是最佳选择。

你需要摆脱那些显而易见的想法。

试着让自己感到惊讶。

→ 很明显的方法，不是真方法

• 行成于思毁于随。——韩愈《进学解》
• 千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。——刘禹锡《浪淘沙》（其八）
• 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》

49

Don’t bother fighting the old, just build the new.

不要费力与旧事物抗争，而是去创造新事物。

→ 别纠结过去，去创造未来

• 问渠那得清如许？为有源头活水来。——朱熹《观书有感》（其一）

50

When negotiating, don’t aim for a bigger piece of the pie; aim to create a bigger pie.

在谈判时，不要只关注如何分到更大的一块蛋糕，而应该致力于创造一个更大的蛋糕。

→ 零和游戏 VS 无限游戏

• 独乐乐不如众乐乐。——《孟子·梁惠王下》
• 不谋全局者，不足以谋一域。——《寤言二·迁都建藩议》

51

You are as big as the things that make you angry.

你的气度有多大，取决于让你生气的事情有多大。

→ 格局：含德之厚，比于赤子

• 海纳百川，有容乃大。——林则徐
• 宰相肚里能撑船。——俗语
• 心似大海宽，气吞山河壮。——《警世贤文》

52

Do more of what looks like work to others but is play for you.

多做那些在别人看来像是工作，但对你来说却是玩乐的事情。

→ 培养自己的核心竞争力

• 自己就是玩，但对别人来说却很难
• 你必须非常努力，才能看起来毫不费力
• 行到水穷处，坐看云起时。——王维《终南别业》
• 采菊东篱下，悠然见南山。——陶渊明《饮酒·其五》
• 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。——李白《将进酒》

53

Copying others is a good way to start.

Copying yourself is a disappointing way to end.

模仿他人是一个好的开始方式，复制自己就要令人失望了。

→ 模仿他人：迅速开始；但自己一直重复老样子，则毫无长进

• 博观而约取，厚积而薄发。——苏轼《稼说送张琥》
• 善学者，假人之长以补其短。——《吕氏春秋·用众》
• 学而不思则罔，思而不学则殆。——《论语·为政》

54

Pay attention to what you pay attention to.

留意你所关注的内容。

→ 元认知 - 精力管理

55

For maximum results, focus on your biggest opportunities, not your biggest problems.

为了获得最大的成果，我们应该关注最大的机会，而不是最大的问题。

→ 关注事实 VS 关注效果

• 机不可失，时不再来。——《旧五代史·晋书·安重荣传》
• 逝者如斯夫，不舍昼夜。——《论语·子罕》
• 见兔而顾犬，未为晚也；亡羊而补牢，未为迟也。——《战国策·楚策四》

56

It doesn’t matter how many people don’t appreciate you or your work.

The only thing that counts is how many do.

别人不欣赏你或你的工作并不重要。

重要的是有多少人欣赏你。

→ 知己: 知 = 矢 + 口 (射箭中靶即为“知”)

• 知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。——《诗经·王风·黍离》
• 众口铄金，积毁销骨。——《史记·张仪列传》
• 人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。——鲁迅

57

A superpower worth cultivating is learning from people you don’t like.

It is called “humility.”

This is the courage to let dumb, stupid, hateful, crazy, mean people teach you something, because despite their character flaws, they each know something you don’t.

值得培养的一种超能力是向你不喜欢的人学习。

这叫做“谦卑”。

这是一种勇气，让愚蠢、讨厌、疯狂、刻薄的人教会你一些东西，因为尽管他们性格有缺陷，但他们每个人都知道一些你不知道的事情。

→ 三人行，必有我师

• 三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。——《论语·述而》
• 见贤思齐焉，见不贤而内自省也。——《论语·里仁》
• 满招损，谦受益。——《尚书·大禹谟》

58

The trick to making wise decisions is to evaluate your choices as if you were looking back 25 years from today.

What would your future self think?

做出明智决策的诀窍是，从今天起往后看 25 年，评估你的选择。

你未来的自己会怎么想？

→ 乔布斯：connecting the dots

• 凡事预则立，不预则废。——《礼记·中庸》
• 人无远虑，必有近忧。——《论语·卫灵公》
• 路遥知马力，日久见人心。——《元曲选·争报恩》

59

When speaking to an audience it’s better to fix your gaze on a few people than to “spray” your gaze across the room.

Your eyes telegraph to others whether you really believe what you are saying.

在向听众演讲时，最好将目光固定在少数人身上，而不是将目光“扫射”整个房间。

你的眼睛会向他人传达你是否真正相信自己所说的话。

→ 眼神交流：不要飘忽不定，否则容易让人觉得你不自信——不相信/不了解自己所讲的东西

60

You will thrive more — and so will others — when you promote what you love rather than bash what you hate.

Life is short; focus on the good stuff.

当你宣扬自己所爱，而非抨击自己所恨时，你会更加茁壮成长，其他人也会如此。生命短暂，专注于美好的事物吧。

→ 人生苦短，关注美好

• 君子成人之美，不成人之恶。小人反是。——《论语·颜渊》
• 祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。——《太上感应篇》
• 取诸人以为善，是与人为善者也。故君子莫大乎与人为善。——《孟子·公孙丑上》

61

When sharing, one person divides, the other chooses.

在分享时，一个人进行分配，另一个人进行选择。

→ 分治策略

• 不患寡而患不均，不患贫而患不安。——《论语·季氏》
• 平出于公，公出于道。——《吕氏春秋·贵公》
• 选贤举能，讲信修睦。——《墨子·尚贤下》

62

Unhappiness comes from wanting what others have.

Happiness comes from wanting what you already have.

不幸福源于渴望拥有他人所拥有的。

幸福源于满足于自己已经拥有的。

→ 知足常乐

• 饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。——《论语·述而》
• 知足不辱，知止不殆，可以长久。——《道德经》
• 勿营华屋，勿谋良田。——《朱子家训》

63

To get your message across follow this formula used by ad writers everywhere:

simplify, simplify, simplify, then exaggerate.

要让你的信息传达到位，遵循广告撰写者们通用的公式：简化，简化，再简化，然后夸大。

为了让信息能够有效地传达给受众，需要先将信息简化到最基本、最核心的内容，然后再通过夸大的手法来吸引人们的注意力。

→ 刀锋竞争力

• 言寡尤，行寡悔，禄在其中矣。——《论语·为政》
• 大道至简。——《道德经》
• 易则易知，简则易从。——《周易·系辞上》

64

Pay attention to who you are around when you feel your best.

Be with them more often.

当你感觉状态最佳时，要注意你周围的人。多和他们在一起。

→ 和优秀的人在一起

• 见贤思齐焉，见不贤而内自省也。——《论语·里仁》
• 同声相应，同气相求。——《周易·乾·文言》
• 嘤其鸣矣，求其友声。——《诗经·小雅·伐木》

65

The very best thing you can do for your kids is to love your spouse.

Your golden ticket is being able to see things from other people’s point of view.

This shift enables heartfelt empathy.

It also allows you to persuade others and it is the key to great design.

Mastering the view through the eyes of others will unlock so many doors.

为孩子做的最好的事情就是爱你的配偶。

你要能够从别人的角度看问题。

这种转变能让你产生由衷的同理心。它还能让你说服他人，也是伟大设计的关键。

通过别人的眼睛看世界，能打开许多扇门。

→ 设身处地；推己及人

• 推己及人。——《论语·卫灵公》
• 己所不欲，勿施于人。——《论语·颜渊》
• 老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。——《孟子·梁惠王上》

66

To meditate, sit and pay attention to your breathing.

Your mind will wander to thoughts.

Then you bring your attention back to your breathing where it can’t think.

Wander. Retreat.

Keep returning to breath, no thoughts.

That is all.

冥想时，坐下来专注于呼吸。

你的思绪会游走。

然后把注意力拉回到呼吸上，让它无法思考。

游走，再拉回。

不断回到呼吸，没有思绪。

仅此而已。

→ 正念冥想

• 心无挂碍：无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。——《般若波罗蜜多心经》
• 其始也，皆收视反听，耽思傍讯。——晋·陆机《文赋》
• 先生心平而气和，故虽老而体胖。——《菜羹赋》³

67

To have a great trip, head toward an interest rather than to a place.

Travel to passions rather than destinations.

要拥有美好的旅行体验，应该朝着自己的兴趣前进，而不是目的地。

与其说是去目的地旅行，不如说是去追寻自己的激情所在。

→ 旅行：仰观宇宙之大，俯察品类之盛

• 世界那么大，我想去看看
• 读万卷书，行万里路
• 人生如逆旅，我亦是行人

68

The only way to write a great book is to first write an awful book.

Ditto for a movie, song, piece of furniture or anything.

写出一本好书的唯一方法是先写出一本糟糕的书。 电影、歌曲、家具或任何其他事物也是如此。

→ 先完成，再完美

• 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——《警世贤文·勤奋篇》
• 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀子《劝学》
• 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。——陆游《冬夜读书示子聿》

69

It is impossible for you to become poor by giving.

It is impossible for you to become wealthy without giving.

给予不会使你变贫穷，而不给予你就不可能变富有。

→ 圣人之道，为而不争

• 赠人玫瑰，手有余香。
• 投我以桃，报之以李。——《诗经·大雅·抑》
• 欲将取之，必先予之。——《道德经》

70

Try hard to solicit constructive criticism early.

You want to hear what’s not working as soon as possible.

When it is finished you can’t improve it.

尽早努力争取建设性的批评。

你要尽早知道哪些方面不起作用。

当事情结束时，你就无法改进它了。

→ 火力侦察

• 当局者迷，旁观者清。——后晋·刘昫《旧唐书·元行冲传》(原句为“当局称迷，傍观见审”)
• 亡羊补牢，犹未为晚。——《战国策·楚策四》
• 见兔而顾犬，未为晚也；亡羊而补牢，未为迟也。——《战国策·楚策四》

71

To get better at speaking watch a recording of yourself speaking.

It is shocking and painful but an effective way to improve.

要想提高口语水平，可以观看自己说话的录像。

这虽然令人震惊和痛苦，但却是一种有效的改进方法。

→ 上帝视角 & 抽身出来：学，然后知不足

• 虽有嘉肴，弗食，不知其旨也；虽有至道，弗学，不知其善也。是故学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰：教学相长也。《兑命》曰“学学半”，其此之谓乎！——两汉·戴圣《虽有嘉肴》
• 欲穷千里目，更上一层楼。——王之涣《登鹳雀楼》
• 见贤思齐焉，见不贤而内自省也。——《论语·里仁》
• 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。——陆游《冬夜读书示子聿》

72

Worry is ineffective.

It is certain that 99% of the stuff you are anxious about won’t happen.

担忧是没有用的。

可以肯定的是，你所担心的事情中有 99% 都不会发生。

→ 去除妄念；不要“杞人忧天”

• 杞国无事忧天倾。——李白《梁甫吟》
• 人生不满百，常怀千岁忧。——《古诗十九首》
• 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。——苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》

73

Be extremely stingy in making promises because you must be generous in keeping them.

在做出承诺时要极其吝啬，因为在履行承诺时必须慷慨大方。

→ 言必信，行必果

• 轻诺必寡信。——老子《道德经》
• 言必信，行必果。——孔子《论语·子路》
• 一诺千金。——《史记·季布栾布列传》

74

It is usually much easier to make big audacious changes than small incremental ones.

通常情况下，进行大刀阔斧的变革比进行小规模的渐进式改变要容易得多。

→ 功守道：原有赛道的10% VS 新赛道的100%？

• 不鸣则已，一鸣惊人。——司马迁《史记·滑稽列传》
• 千里之行，始于足下。——老子《道德经》
• 天下大事，必作于细。——老子《道德经》

75

There is no perfection, only progress.

Done is much better than perfect.

没有完美，只有进步。

完成比完美更重要。

→ 完成 ＞ 完美

76

For a great payoff be especially curious about the things you are not interested in.

为了获得巨大的回报，要对你不感兴趣的事情特别好奇。

→ 不想做但必须做：“今天不想跑，所以才去跑”

• 三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子《论语》
• 见贤思齐焉，见不贤而内自省也。——孔子《论语》
• 博观而约取，厚积而薄发。——苏轼《稼说送张琥》

77

When you can’t decide, ask yourself, “Which choice will pay off more later than now?”

The easy choice pays off right away.

The best choice will pay off at the end.

当你无法决定时，问问自己：“哪个选择在未来会带来更多的回报？”

容易的选择会立即带来回报。

最好的选择将在最后带来回报。

→ 眼前 VS 未来

• 欲穷千里目，更上一层楼。——唐代王之涣《登鹳雀楼》
• 不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。——荀子《劝学》
• 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。——屈原《离骚》

78

As long as an idea stays in your head, it is perfect.

But perfect things are never real.

Immediately put an idea down into words or in a sketch, or as a cardboard prototype.

Now your idea is much closer to reality because it is imperfect.

只要一个想法停留在你的脑海中，它就是完美的。但完美的事物从来都不是真实的。

立即将一个想法转化为文字、草图或纸板原型。

现在你的想法更接近现实，因为它不完美了。

→ 想法 → 行动

• 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。——陆游《冬夜读书示子聿》
• 不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。——荀子《劝学》

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Your opinion on a contentious issue gains power when you can argue the opposite side as well as they can.

对有争议的问题，当你能像对方一样有力地论证其对立面时，你的观点才更有说服力。

→ 反者道之动

• 知己知彼，百战不殆。——《孙子兵法》
• 横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。——苏轼《题西林壁》
• 兼听则明，偏信则暗。——《资治通鉴》